• トップページ
  • 初めての方へ
  • ラジオ波が可能なお店
  • ランキング

チャームボディ


チャームボディでは自分の理想としている体型を手に入れることができます。
では、チャームボディでどのような体型になりたいのか、ということを明確にしてみましょう。

棒体型

骨盤に足首、そして背骨の位置関係が垂直の状態です。
モデルにとっては絶対に欠かすことができない筋肉が発達していることで始めて手に入れることができる体型になります。
基礎代謝を増やしつつ、体脂肪を取り除いていき、筋肉の量を感じさせないほっそりとしたシルエットにすることができます。

グラビアモデルのような体型

脚の付け根の位置と肩の位置が前後にずれており、バスト上部が張っていて、ヒップの上部が張り出しています。
部位ごとにしっかりと鍛えあげることで、メリハリのある体を手に入れることができます。

腹筋を割りたい

女性の腹筋が割れにくいのはどうしてなのでしょうか。
女性というのは男性と比べると速筋と遅筋との割合が全く異なります。
さらに脂肪のつき方という点においても、腹部に脂肪が溜まりやすいのです。

女性は妊娠、出産をすることから長時間持続させる筋肉、つまり遅筋の量が多いです。
この遅筋は太い筋肉にはなかなか成長しないのです。

こういった理由からも、腹筋を割りたいのであれば、男性よりも何倍も努力しなければならないといえます。
極めてハードなトレーニングをしなければならない、ということを覚えておきましょう。

もちろん、トレーニング方法、そして食事制限を徹底することで、割れた腹筋を作り出すことは十分に可能です。
この腹筋を割るためには、食事制限と同時に高タンパク低カロリー、低脂肪な食事を心がけることや、有酸素運動と無酸素運動の割合、そしてトレーナーにメニューを考えてもらうというのが欠かせないのです。

少しでも効率よく、確実に腹筋を割りたいと思うのであれば、一人ではなくチャームボディなどでプロによるトレーニングメニューを立ててもらい実践するというのがおすすめです。


青山にあるラジオ波ランキング

1位エルセーヌ 青山店

おすすめする理由
  • ●外苑前駅から徒歩1分
  • ●1回の施術で効果を実感
  • ●カウンセリングが丁寧
施術メニュー 時間 回数 料金
目指せ!合計-8cmやせる体験 70分 1回 ¥500(体験コース料金)

その他のメニューを見る

利用者の声
  • 痩せる目的で通いましたが、痩せるだけでなく肩こりやむくみがどんどん改善されて健康になれました35才/女性

公式サイトはこちら

2位アジアンボーテ 青山店

おすすめする理由
  • ●悩みに効果があります
  • ●小顔になる効果も
  • ●お試しコースがある
施術メニュー 時間 回数 料金
ラジオ波フェイシャル 60分 1回 ¥14,040

その他のメニューを見る

3位Beauty Salon Y.C青山店

おすすめする理由
  • ●プロの視点から提案
  • ●アクセスもとても便利
  • ●吸引マッサージを組み合わせれる
施術メニュー 時間 回数 料金
ラジオ波+ゼロフュージョン 90分 1回 ¥27,000

その他のメニューを見る

3位フェリーチェ・ボーテコレクション

おすすめする理由
  • ●2011年3月にオープン
  • ●インド式
  • ●痩身エステとの組み合わせ
施術メニュー 時間 回数 料金
ラジオ波RFフェイシャル 60分 1回 ¥15,000

その他のメニューを見る

5位BLV ブルー青山店

おすすめする理由
  • ●痩身を得意とするエステサロン
  • ●全15店舗を展開
  • ●ハイパースリムSVを使用
施術メニュー 時間 回数 料金
マトリックスケアコース 60分 1回 ¥26,000

その他のメニューを見る

ランキング

  1. 1位
  2. 2位
  3. 3位
  4. 4位
  5. 5位

初めての方へ

ラジオ波が可能なお店

運営者情報