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アベニール


アベニールをはじめ、エステサロンで施術を受ける場合には、週に2回程度がベストだと言われています。
例えば、夏にむけて脚痩せダイエットをしたい!
そう思われるのであれば、週に2回エステで施術を受けるようにしましょう。

施術を受ける間隔があまりにも広くなってしまうとエステで押し上げた脂肪はすぐに元に戻ろうとしてしまいます。
そして流れが良かったはずのリンパもまた滞り始めてしまうのです。

エステで施術を受けた体が元の状態に戻るまでには1週間から10日程度かかると言われています。
つまり、施術による効果がなくなって、体が元通りになる前に次の施術を受けるというのがベストなのです。

エステは回数が増えると体が慣れてくる

エステに通うことで体は施術に少しずつ慣れてきます。
週に1回から2回程度エステに通う時間が確保できたら、後は生活習慣を少し見直してみましょう。
適度な運動も行うことでより目に見えてエステの効果を実感できるでしょう。

ただし、エステに通い始めて一定の期間が過ぎた場合には、エステに対して体が慣れてくることがあります。
とはいってもある程度の効果はありますが、どんどん体が引き締まったり、体重が減少したりといった効果を得ることはできません。

そこで、エステだけでなく自宅でマッサージをしたり、ストレッチをするなどこれまでよりも少しだけ頑張ってみてください。
小さなことでも良いので、是非積極的に頑張ってみてください。

激しい運動をする必要はありませんし、毎日のように運動を取り入れるなんて必要もありません。
エステを受けるだけではなく、そこに軽い運動や食生活の改善など少しだけプラスアルファするだけで十分です。

あまりにも張り切って激しい運動をしたり、食事制限をしてしまうと効果はあるかもしれませんがストレスが大きくなってしまいます。
その結果暴飲暴食につながってしまうこともありますので、十分に注意してください。

負担にならない程度に、ちょっと頑張れる程度のことをエステにプラスしてくださいね。


青山にあるラジオ波ランキング

1位エルセーヌ 青山店

おすすめする理由
  • ●外苑前駅から徒歩1分
  • ●1回の施術で効果を実感
  • ●カウンセリングが丁寧
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目指せ!合計-8cmやせる体験 70分 1回 ¥500(体験コース料金)

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利用者の声
  • 痩せる目的で通いましたが、痩せるだけでなく肩こりやむくみがどんどん改善されて健康になれました35才/女性

公式サイトはこちら

2位アジアンボーテ 青山店

おすすめする理由
  • ●悩みに効果があります
  • ●小顔になる効果も
  • ●お試しコースがある
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ラジオ波フェイシャル 60分 1回 ¥14,040

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3位Beauty Salon Y.C青山店

おすすめする理由
  • ●プロの視点から提案
  • ●アクセスもとても便利
  • ●吸引マッサージを組み合わせれる
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ラジオ波+ゼロフュージョン 90分 1回 ¥27,000

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3位フェリーチェ・ボーテコレクション

おすすめする理由
  • ●2011年3月にオープン
  • ●インド式
  • ●痩身エステとの組み合わせ
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ラジオ波RFフェイシャル 60分 1回 ¥15,000

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5位BLV ブルー青山店

おすすめする理由
  • ●痩身を得意とするエステサロン
  • ●全15店舗を展開
  • ●ハイパースリムSVを使用
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マトリックスケアコース 60分 1回 ¥26,000

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